肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响,但近来的研究结果表明,可以通过饮食对其加以适度的控制,怎样预防肥胖症?
肥胖症主要表现为不同程度的脂肪堆积,以分布[详情]
减肥不能影响身心健康,又不能因为食物的热量而让减肥失败,所以各种主食的热量是你必须要知道的哦!今天小编总结了8大主食,让你轻松选择适合自己的减肥食物[详情]
相信很多胖MM们都想了解吃什么最容易长胖吧!其实如果在饮食方面都注意的话,我们就不会让自己步入胖人的行列了。下面就给你们介绍一下打死也不能吃的10[详情]
冬天刚到,天气就已变得越来越寒冷了。人们也在不断的调整自己的饮食习惯,为了御寒我们都必须吃一些热量高食物,但是MM们就不乐意了,好不容易在夏天瘦了下[详情]
便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。怎样可以有效治疗便秘,下面就教你几个防[详情]
在瘦身减肥的时候,如何通过瘦身饮食达到非常快速的效果呢?吃什么肉不发胖。让您在冬季充足的补充能量,享受美味,下面就来看看在瘦身的时候什么肉是最适合的[详情]
中秋佳节将至,味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身百姓餐桌。虽然团圆节是个值得开心的日子,但请大家也不要因为过于高兴吃月饼过多,而导致一些不必要的[详情]
该如何度过容易发胖的冬天呢?答案其实十分简单,低热量菜单以及运动是关键所在,一起来看冬天预防肥胖六大招吧。
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同样减肥,别人都已经瘦了很多斤,自己的体重确一点变化也没有,这是为什么呢?到底不利于减肥的体质有哪些?今天,我们就来教你通过调理体质来减肥吧。
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秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失,那你一定要知道秋天吃什么不会胖啦!
首先,秋天吃什么不会胖,注意体内的[详情]
不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症患者来讲,控制每天身体所摄取的热量,是减轻他们体重的方法。因此,有必要知道高热量的食物有哪些,以供注意每餐所[详情]
女人结婚生子,从怀孕到生宝宝总会胖好多,怀孕怎样保持身材?下面是过来人对于怀孕怎样保持身材的几点经验总结,希望对后来人有一点裨益。
怀孕怎样保[详情]
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤[详情]