明星私教Jeanette Jenkins拒绝：垃圾食品尤其是碳水化合物
对于Jessica Biel的营养师Jeanette Jenkins, Jackie Warner和Valerie Waters来说，这可是绝对不会碰的一种东西：如果有种食物的成分表里有你不认识的东西或者名字连听都没听过，你就不该吃。“每个人都应该知道面包，咸 饼干，油炸食品全部含糖。糖分进入身体，接下来就会转变成脂肪。”Kelly Rowland 的营养师Jeanette Jenkins之所以不吃这类食品原因是“它们会让人上火从而引发疾病的风险”。点击此处查看夏季如何快速甩掉赘肉的小妙>>>
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