减肥盲点四：穿紧身衣减肥
减肥产品中有这样一款东西：紧身衣!宣传着只要一穿就能瘦的理念，吸引着广大年轻女性的眼球!还有就是这个紧身衣真是有着一个立竿见影的效果! 穿上这个衣服以后，顿时整个人会很显瘦的!同时也有很多人都会在运动的时候穿着紧身衣来运动，他们想赘肉就会得到双倍的消耗功能。
运动教练剖析：这种观念非常错误。穿紧身衣运动，身体就不能很好的将汗和热量排放出去!因此体重也不会因此而减轻。第二点：紧身衣可以在塑造形态，但这种实效是十分短暂，它呈现的只是一个束缚着的体型!
扫盲：在运动的时候，最好不要穿紧身衣，一些宽松的衣服可以让身体和皮肤都得到充分的呼吸，这样能更好的消耗身体的脂肪和散发身体热量!
减肥并不是你一个人在作战，我们可以咨询和借助有经验的人有计划的进行，扫除减肥盲点，找到适合自己的最佳减肥方法，我相信瘦子的行列里一定会有一个特别的你!
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