肚子上的赘肉总是很难消灭，而且还要日益增长的趋势，MM们一定都发现了这个问题，尝遍了各种减肥方法还是没有办法凹下去，怎么办？分享减肚子小妙招，教你养成好习惯轻松减肚子，告诉你如何避开减肚子误区，教你怎么减肚子上的赘肉，阻止脂肪堆积，减肥不做无用功！
就算是再瘦的MM都有可能会有小肚子，而且腹部的赘肉也是最难减的地方，让姑娘们都很头痛。小肚子的成因很多，只要你平常经常久坐又不爱运动，吃饱饭之后不是去散步而是作者看电视，那你就要注意了。想要全身上下都要保持完美曲线，首先就要攻克腹部脂肪哦！小编教你如何减肚子，帮你避开收腹误区，减肥不做无用功，减肚子更有动力！
减肚子误区——你犯过吗？
空闲时间仰卧起坐
听说仰卧起坐能够减肚子，既不浪费太多时间，又不会有副作用，想起来的时候就可以做上个几分钟，但是长时间下来却发现没多大效果，这是为什么？其实是因为姑娘们在做仰卧起坐的时候通常都只坚持1到3分钟，短时间的运动最多只是给脂肪热身，并没有达到脂肪燃烧的效果，如果想要通过仰卧起坐减肚子，那就试着每天坚持10分钟以上吧。
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