其它方法
蒸气浴、盐液绷带、低周波电子蒸气法：这种方式只是让身体短暂脱去一部分的水而已，喝水之后，体重往往又会恢复。针灸、指压：主要作用是降低食欲，控制多余甜食摄食。缺点是不能持久，若不了解食物的选择技巧，不知实际的减肥方式，一旦停止针灸或指压，食欲恢复后，体重就会上升。减肥裤、束腰带：爱美的女性经常喜欢穿著束衣束裤，常穿虽可达到窈窕瘦身的效果，但可能会引起胃酸逆流等症状。尤其肥胖者、孕妇，因胃容易受到挤压，使得胃酸逆流到食道的机会大增。胃酸逆流常见症状是胸口有灼热感，甚至胸部有紧绷感，有时感觉从食道、咽喉延伸到颈部或向后推展到背部。患者除了觉得口水多，还可能出现心绞痛的感觉。
在讲究快速减肥的歪风下，什么样的减肥方法都追求一个“快”。这个快又坑害了多少的人，有多少次让肥胖人的生命处于徘徊的阶段，面对着上面这些极端减肥方法我们在这里还是提醒大家一句，减肥的不二法门还是饮食和运动想结合，这样才是最健康最安全的减肥方法!
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