6. 总是焦虑
很多女性的抗压能力比较弱，所以焦虑症就会频繁出现，为未来担心，为做过的事情后悔，这些忧心的事情，不仅容易让女人出现各种心理问题，影响身体健康，还会导致家庭不合。
7. 对外表太在意
对身材的吹毛求疵几乎是所有女性都会犯的一个问题，有16%的女性认为自己“太胖了”;有90%的女性会考虑“还需要瘦一下脸、大腿、小腿……”。太注重自己的外表，很容易导致极端的减肥行动，对均衡饮食和健康的标准体形也会带来很坏的影响。
8. 食量随感情变化
很多女性在心情不好的时候会吃得比较多，这是因为她们会在甜食和高热量食物中获得满足感，这样的暴饮暴食不仅会破坏身材，还会更加影响心情，遇到不顺心的事情时，避免化悲痛为食量，尽量转化为运动吧。
9. 睡眠不足
经常熬夜几乎是都市女性经常会有的一个习惯，有些人忙起来，甚至连吃饭都省掉，更不要说水面了，殊不知睡眠不足不但会心情低落，可能引起交通事故，还会引起消化不良和心脏的疾病。女性若是睡眠不足，也会给血压和心情带来不利影响，所以，一定要注意多休息。
10.不舍得把事情放一放
很多女性都有奉献精神，例如为了照顾婴儿结果自己却睡眠不足，为了同事的一个请求也变得废寝忘食，为了助朋友的一臂之力把自己忙的团团转。对于这些事情量力而行吧，千万不要对自己太苛刻。
以上十个NG习惯，你是否中枪了?如果你也出现了类似的问题，那就改掉这些习惯吧，做个健康的女人吧!
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