肥胖借口4.发胖是内分泌失调造成的
如果女性内分泌失调，尤其是生理周期时荷尔蒙的影响，体重确实是会出现波动的，但是这并不是导致你一直胖下去的借口!
小编建议：不要再将这个作为自己的身材走形的借口了，就算是它会让你的体重有所波动，但是如果你想办法，也不是不能瘦下来的，内分泌失调会造成人体水肿，只要饮食均衡有规律，运动也适量，一旦过了生理期，好身材一定会重新瘦回来。
肥胖借口5.代谢不好导致的肥胖
社会上总有两种人是让人很无奈的，一种吃什么都不会长胖，一种是喝点儿水都能发胖，为什么会有这样两种类型呢?原因就是代谢能力，如果平日运动不足，肌肉量太少，新陈代谢的能力就会变得非常低，一旦摄入一些热量比较高的食物，很容易转化成脂肪囤积在身上。
小编建议：要想改变发胖不止的宿命，那就需要从饮食和运动上着手，要想持续瘦身，这两点缺一不可。
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