网络现数个版本引质疑
“蜂蜜柠檬水减肥”等关键词能搜到上百个版本：每天不吃饭，饿了就喝蜂蜜柠檬水，一直坚持 3天，肠胃不好的人慎用；早上空腹，温水冲蜂蜜柠檬片，喝两周瘦11斤：晚上喝蜂蜜柠檬水才能瘦小腹……
这么多种版本，我们该信哪一个呢？三天减肥法是否太神速？蜂蜜可以润肠，防止脂肪堆积，但放得多，糖分高，不增肥吗？没有配比怎么减呢？到底是冷水还是温水冲泡呢？有的方案认为温水不会伤肠胃，有的方案则认为蜂蜜要冷喝才能发挥功效，难以区分哪一个才是科学的。
据悉，柠檬有美白、减肥作用，蜂蜜也可润肠、防止脂肪堆积，所以蜂蜜加柠檬水便被网友总结为兼具减肥和美白功效的健康饮品。那么，为什么在实验中大多数志愿者都表示没有效果，甚至会出现拉肚子呢？带着这些问题，女报记者咨询了山东中医药大学附属医院针灸科副主任医师、硕士研究生导师张彤。她表示，速效减法减肥对身体损害极大，一个月减2斤至4斤是最健康的减肥方式，网上盛传3天瘦掉赘肉没有理论支撑。
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