减肥失败并不可怕，怕的是你根本就不知道为什么会失败！看看这些让你不断发胖的坏习惯，让你在无形中越来越胖！如果你不想再继续发胖，就请马上正视他们吧！
减肥第一大坏习惯：懒得动一动
如果“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着“是你的座右铭的话，那么你的身型估计至少在L码以上，因为不肯活动，很可能就是让你怎么也瘦不下来的超级坏习惯。不肯运动，身体消耗自然少，而吸收进入的热量多过消耗时，就是你发胖的时候了。
改变方法：调整一下生活方式即可，利用一切可能的机会，让自己动起来，比如提早一站下公交车、上班时多起身到茶水间和厕所、改走楼梯、边看电影边站着等，累计加起来的消耗就会大多了，这样才能让你更接近减肥目标！
减肥第二大坏习惯：饭局太多
大城市生活，饭局免不了。但是在外面吃的东西很油腻，多数都是高热量、高脂肪的菜品，吃的次数多了，热量摄取就会很容易超过你的消耗量。要是经常如此，即使你很想减肥，恐怕也会感到有心无力，尤其是大肚腩，不可避免。
改变方法：
1、外出就餐时，因在餐前预先表示自己正在减肥，让别人不会强迫你吃太多。
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