操之过急易陷入误区 当心越减越肥

很多MM都希望能急速减肥，可知减肥是必须慢慢来的哦！心急的MM是不是都有同感，越心急想瘦就越是容易陷入减肥的误区呢？下面就让小编带你去了解看看，哪些减重方法千万不能尝试哦！ 　　1 、长期使用超低能量的饮食计划
　　英国一位重达100公斤的英国新娘，只是为了不想做一位“胖新娘”，为了减肥每天只食用500卡路里的食物，再加上每天坚持不懈的运动，在去世之前，她成功减掉了19公斤的重量，但也让她走上了无法回头的路。实际上，按照医嘱，每人每天，应该按照每公斤30-35卡路里的标准来摄入热量。
　　2、网购减肥药
　　英国一位女士从青少年时常年致力于减肥，但为了能够快速见到效果，她在网上购买了减肥药，结果是献出了她的生命。
　　根据约克郡晚邮报报道，她购买的减肥药丸含有二硝基苯酚（DNP），是一种工业化学品和除草剂，因为它可怕的副作用而长期被欧美一些国家禁止使用。食用减肥药一定遵从医嘱，当然避免使用时更好的。
　　3、减肥和暴饮暴食反复更替
　　一位26岁的英国女士去世后，根据整理她的相关文件，发现她长期挣扎于暴饮暴食和减肥之间，最后由于她的饮食失调而导致的心脏衰竭而去世。无论你是否要减肥，保持平均而正常的饮食规律是必须的。