拥有苗条的身材是每个女性所追求的，但减肥要切勿盲目。今天小编告诉大家关于减肥的流言，让大家在减肥的道路上引以为戒！从而能更好的达到减肥瘦身的[详情]
很多人减肥一段时间，自己认为饮食已经控制得很好了，运动也没少，就是不见瘦。出现这样情况，你就要当心自己减肥的方法，方法不得当会越减越肥。今天编辑就为大[详情]
减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点！然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的瘦身进度，[详情]
只要是简单易行又能快速见效的方法，胖妞们都愿意“不惜一切代价”去尝试一下。于是近年来，一些莫名其妙、稀奇古怪的减肥方式走进了肥胖一族的[详情]
想减肥的胖MM们是不是总是对一些减肥问题充满疑惑？到底怎么做才是对的？收集到的信息也不知道准不准确。别担心，今天小编告诉大家几个减肥小谎言，让大[详情]
形形色色的“减肥秘籍”，五花八门的“减肥理论”，各有千秋的“减肥方法”。但是为什么还有些人越减越肥呢？今天就告[详情]
很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是健康有效的方法，因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖，因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错[详情]
很多人为了实现快速减肥，不吃或者吃得极少，一天热量总数远远低于1200大卡，其实，减肥一般每天饮食不能低于1200大卡，否则这样会瘦得更慢的哦。那么想减[详情]
很显然，每一次减肥，脸上和身体的脂肪都会一起减少，身材好了，皱纹却越来越明显了。而如果你真的想让别人相信你还很年轻，就得或多或少有点儿婴儿肥。脸上这[详情]
夏季都快来了，你是否已经瘦美了呢？春季本是一个减肥的好时节，在瘦身减肥的时候如果计划合理春季的减肥效果可以比得上您一年的减肥效果，但是为什么还[详情]
睡前吃东西会胖？不吃淀粉就能瘦？只吃某种食物就能瘦身？NONONO！都不对！许多网络上的减肥方法都存在不少误区，导致MM们对饮食减肥产生许多错误的认知。下面小编[详情]
有这么一个减肥真 理：像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐。它还显示，晚上6点到10点的4个小时是大多数减肥计划出错的时间段。大[详情]
小伙伴们，平时追美剧、追韩剧、追动画片的时候，不吃点啥喝点啥是不是总觉得没有气氛？作为追剧好伴侣的零食不是不能吃，只不过在选择零食种类时需要谨慎。哪[详情]
84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如何面对呢？
陷阱[详情]
早上空腹跑步的危害：
早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的 症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如[详情]
减肥误区
