减肥是女性永远的话题，为了减肥尝试各种方法，但是很多减肥方法都不利于我们的身体健康，下面这四种常见的减肥方法其实是错误的。
一、不吃[详情]
晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的，产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量，蛋白质和[详情]
现在，越来越多的爱美女性喜欢捧着白花花的银子到美容院去修整自己。据相关调查显示，其中有52%女性为了使自己更快的拥有苗条，而选择做整形手术，殊不知[详情]
有人认为吃辣可以减肥。实际上，所谓的“辣椒减肥”尚无科学依据。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所赐，它是辣椒里含有的一个重要成分。当吃辣[详情]
喝咖啡能减肥吗？其实，适当喝咖啡能减肥，但是如果每天都喝咖啡不仅不能减肥还会让你越来越胖。
每天早上来一杯咖啡或香浓的卡布奇诺是不是[详情]
看电影时，人们都愿意手捧一大杯爆米花，不知不觉就会吃个精光，但这对控制体重是大大不利的。近日，美国《洛杉矶时报》刊登的最新研究指出，吃饭时分心[详情]
熬夜会损害身体健康，日出而作，日落而息，这是长期以来人类适应环境的结果。
因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。[详情]
正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。
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有这么一群人很悲催，明明就已经很努力的去减肥，饮食+运动一点都没有落下。可是，体重还是“嗖”的往上涨呢？那是因为有这么一些导致你越减越[详情]
一、节食减肥易掉头发
头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候，不论是生理上还是心理上的压力，都会[详情]
很多减肥的人都经历过减肥失败，那么为什么减肥失败呢？下面编辑就要为大家总结了几个常见的减肥失败原因，帮助大家及时找出自己的不足，快速的瘦身成功[详情]
无论是在网络上，还是书上杂志上，各式各样的减肥方法多得让你眼花缭乱。这些方法是不是真的有效呢？很多人都不禁会这样想吧。那些传到街知巷闻的减肥[详情]
很多人都知道骑自行车可以帮助减肥，也是最好的一种快速减肥运动，然而很多人在减肥的时候都会遇到一些快速减肥误区，然而不仅不会减肥还会让你的体型[详情]
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么[详情]
瘦身减肥对于很多人来说都是自己在摸索，所以在减肥的过程中很多人都容易进入一些误区，下面小编就要介绍给大家几种最容易出现的减肥误区，帮助大家及时避免[详情]
减肥误区
