女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康……这些减肥误区你都有吗?
女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳[详情]
让你连着吃10块糖愿意吗？可你怎么就喝下去了呢？你可能不知道，饮料里的含糖量超出你的想象。中国减肥网编辑建议正在减肥的朋友，要引起警觉，尽量不喝饮[详情]
错误1、锻炼不到位
专业的私人健身教练认为，锻炼时动作不到位，就起不到任何减肥的作用。最常见的错误有：头往下垂(这个动作会让腹肌放松)、[详情]
导语：运动减肥是每个女孩子都尝试过的最基本的燃脂方法，有氧运动又是其中非常热门的选择。有氧运动是指人体在氧气给予充足的情况下进行运动，等于在运[详情]
中医拔罐不仅能治病，还能帮助减肥，特别是对于肥胖症的治疗，拔罐减肥有着不可小憩的功效。拔罐减肥后不同人群会出现不同颜色的罐斑，其实这些罐斑就是[详情]
减肥作为每一个女人的终身大业，很多女性朋友都会采用各种各样的方式来进行减肥，饮食减肥、运动减肥、中医减肥等减肥方式都会积极去尝试。其中，节食[详情]
每天在跑步机上挥汗如雨的运动;下了班就走着回家;天天做瘦身操……可体重称上的指针却纹丝不动。是不是打击了你减肥的信心?这并不是[详情]
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很多人都会发现，在使用了某种减肥法的最初期很快就能让体重降下来，可是过了一段时间之后，自己的身材又不知不觉的恢复了[详情]
不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日[详情]
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在所有减肥方法中，节食减肥是最受欢迎的但是也是最不健康不科学的减肥方法。节食减肥容易刺激胃黏膜，节食之后很容易得厌[详情]
跳绳能减肥吗？跳绳可以让我们在撇开这纷扰的世界，寻回儿时那纯真快乐的时光；它还能帮我们塑身减肥，所以无论是学生妹还是OL，都很喜欢选择通过跳绳来减[详情]
“胖补气，瘦补血”中医认为肥胖是因为气血两虚而引起，所以中医在治疗肥胖时，主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。其实想[详情]
据相关数据证实市面上流行的药物减肥法、节食减肥法、高温瑜珈减肥法，这些看似有用的减肥方法，大多减掉的根本不是脂肪，而是水分，不仅会危害健康，而且[详情]
营养减肥餐时健康减肥必不可少的一部分，既能满足人体日常所需，又能有效帮助瘦身。营养减肥餐能有效帮助控制热量的摄入，但是以下4款食物千万不能出现[详情]
我们常常会听到：我就是那种喝凉水都长胖的人!我明明吃的是低脂减肥食品，为什么没有减重，反而会越来越胖了呢?科学家发现其原因正是人们经常摄入经过[详情]
减肥误区
