减肥的人会发现，胖的时候总是先胖肚子，而瘦的时候总是先瘦手，这是为什么呢？
人体体脂的分布是有规律的，那就是以人的肚脐为靶心，手脚肢端为靶外围，体脂的厚度逐渐变薄，当体脂开始堆积的时候，最为明显的是腹部，而当体脂下降的时候，手最易感受到变化，主要是腹部脂肪比较多，在减少的时候不易感受到，实际上此时腹部脂肪也在按同等比例减少。有人认为脂肪可以局部的减少，这种说法没有科学依据，脂肪作为人体的剩余能量的储存形式，只有通过人体的能量代谢才能被消耗掉，这种能量代谢是全身性的，不是局部的。所以不会出现一个人手很胖，同时却有清晰的腹肌。
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