小常识：肚子为何咕咕叫

[导读]真的是你吗？正好在求职面试的时候，与朋友午餐的时候或者……深情拥抱的时候，你的肚子突然发出令人尴尬的咕噜咕噜声，有可能是时常感觉饿想猛吃东西，有可能是无故就咕噜咕噜响，这究竟是为什么呢？现在就来给你答疑解惑，超有用的健康小常识告诉你！

健康常识2：

这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿，但这并不是必然的。

消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。

一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。

严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病（GERD）的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。

对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢？

”我们对它的感觉都是负面的，”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说，“我们都认为应当把我们庄重，强健的形象展现出来，但我们的身体出卖了我们，这是令人尴尬的。我们都知道这在任何人身上都会发生，但大家都愿意认为自己应该属于例外。”

健康常识3：如果在办公室或者重要场合中发生此类事件，该如何处理呢？

如果你确定声音很大，人们都会听到，只需简单的对身边的人说声“对不起”，然后继续你的谈话。

不要对这个话题谈论太久，也不要就此开玩笑或者寻找借口，大家并不想了解你吃下红辣椒后的病史。在商业午餐中，谨慎行事，放弃奶油沙司和抱子甘蓝一类的食物。

假如腹部的咕噜声来自他人——比如你的老板？那么不要理睬，当做没有发生一样。

这是好意，这也是礼仪。在你独自一人时，你可以咯咯笑一下，如果必须那样做，那不如直接与你的老板谈论几分钟“腹鸣”，这更有趣。