处女座:总所周知,处女座的美眉挑剔和崇尚完美已经到了一定地步,她们的理性和感性都超强,身材好坏对她们是绝对重要的。最佳方式:游泳和瑜伽都适合动静皆宜的处女座,而辅助的产品她简直是要百里挑一,因此和白羊一样,也只有Borek享瘦曲线咖啡这类品牌才能满足她。
天秤座:爱美的天性使他时刻自省,不贪吃不懒惰,任何场合都不会失礼。这个星座的俊男美女更是灰常之多。最佳方式:绿茶、精致的无糖小点和清淡的汤水,是天秤饮食所需,多散步,跳舞也是不错选择。
天蝎座:内心强悍外表收敛的她,选择沉默做事,会突然以最好的面貌出现在众人之前。不要怀疑,她消失就是为了完美回归。最佳方式:完整详尽的减肥计划,稳定按时的饮食起居,低脂的可可,舒缓的瑜伽,绝对符合有板有眼的天蝎。
射手座:自由率真,享乐主义的她们很注重口腹之欲,所以一定要控制住她们的胃口。最佳方式:三餐定量,切勿凭喜好大嚼高脂肪高热量的肉食和甜食,最好多吃减肥饼干,切记切记。
摩羯座:性格中的消极是摩羯的致命伤,常常因为情绪低沉而中途放弃很多事。最佳方式:首先要对减肥的结果有自信,要相信你会瘦下来并且瘦的很美,适当的节制饮食,别心情不好就大吃,多和朋友一起打羽毛球甚至蹦迪,开心的减掉赘肉吧。
水瓶座:乐观是水瓶的优点,过于冷静就是缺点了。和摩羯不同的是她不在乎结果,瘦不瘦都无所谓,未免令人郁闷。最佳方式:多喝白开水,改掉食不厌细的毛病,玉米粥和竹笋都适合你。还要记得多运动,别睡懒觉。
双鱼座:敏感细心的双鱼美眉最易犯的错误,就是没耐心,刚减肥第二天就去秤体重:怎么还没瘦?她们对于别人的看法更加重视,每一种减肥方式都有适用人群,不要听人说不好用你就不用了,也许你试过就会有特效呢。最佳方式:停止熬夜,不喝碳酸饮料,开始骑自行车,做健身操也很好,要有恒心,美女不是几日造就。
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