孩子气减肥新招 快乐瘦身

        有一个流行的心理学概念就是我们的体内都有一个“隐藏的小孩”，会慢慢的因为大人的义务和童年的创伤变得压抑。简单的说，在某个时间点，很多人会忘记他们是谁，他们要成为怎样的人。

        作者：知名健身教练Kit Rich
        Kit Rich是洛杉矶的健身教练有无尽的锻炼和营养的诀窍。好莱坞最当红的明星们都只认她的健身方法。多学科相融合的方法，涵括了心肺训练、瑜伽、普拉提和力 量训练。Kit的客户们立即接受了她对于健康、锻炼的愉快和诚实的方法论。她对待她的客户就像对待自己，既充满挑战，又感性敏感，而且充满欢乐。

        这是我经过无数次后又一次和他的约会。他让我笑得很high，甚至连眼泪都笑出来了。在某一个瞬间，我惯有的严肃被狂野无拘束的笑声一扫而空。我的手狠狠地击打着椅子，我的嘴咧到了两边，我的肚子也因为笑得太过用力而生疼。我完全不能控制住自己。而且我也不想。我就像一只鼓胀的气球突然间“砰”的破裂，体内所有陈腐的气体都在我耗费力气的笑声中释放出来。所有自己加给自己的，要变得更加完美和成功的责任与期望都在每一次窃笑和轻蔑中得到了解脱。