尊巴减肥法
以舞蹈为基础的健身方法已经Fashion开来，既然如此，尊巴减肥课大热也就不难理解了。这种起源于南美的、对减肥及其有助的舞蹈课程非常受欢迎，除了在健身房你可以参加尊巴健身课程，任天堂公司近期在陆续推出一种居家尊巴游戏课程。你只需购买这个游戏软件，就能在自家学习这种既又见效又时髦的运动啦。
身心保健健身法
对于那些想一并挑战身体以及思想极限的减肥者，CircuitofChange会同时注意他们的生理及心理保健。这个项目包括一些体操以及拳击类运动，囊括了瑜伽及其他器械运动的全部优势。它每节课可以消耗600-1000卡路里的热量。
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