很多人想减肥，但是对于减肥的具体只是还不是很了解，下面，是常见的11个减肥问答，帮助你减肥瘦身，一起来看看吧。
问：我非常需要减肥，但我想弄清楚减肥到底是利人还是弊大？
答：总体来说减肥可以改善机体状态，降低相关病的发生率，当然是利大于弊。但由于具体采取的方法和措施不同，利弊也就因人而异了，特别是长期减肥又方法不当，对减肥会有某种尚不明了的损害，因此，减肥减肥是最重要的。
问：有人说要想胖汤来灌，我发胖的原因是不是因为喜欢煲汤喝？
答：喝汤就一定会长胖并没有科学依据，如果你留意，会发现身边有许多偏瘦的女孩也酷爱喝汤。实际上，煲汤的原材料以鸡、鱼、骨头和精瘦肉力主，营养价值高，脂肪含量却比较低，对促进体内新陈代谢，保证生理机制的正常运转大有好处。
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