自律神经失调也会导致肥胖
自律神经是在无意识的状态下调整内脏或血管等功能的神经，由交感神经和副交感神经所组成，两者的作用刚好相反。
自律神经不同于凭意志力而活动手或脚的运动神经，它完全是不受控制的自由运作，就好比你下达心脏停止跳动心脏还是会继续跳动一样，自律神经会自动消化、吸收食物，再将多余废物排泄出去。
自律神经的功能运作有点类似跷跷板，交感神经让血管收缩，促使血压或脉搏次数上升，副交感神经让血管扩张，促使血压或脉搏次数下降。副交感神经促进胃酸分泌，活化肠胃蠕动功能；交感神经则是抑制这活动。
白天是交感神经工作的时候，晚上则是换成副交感神经，以人类为首的哺乳类动物体温不会受到外在气温影响，会一直处于固定的恆温状态，如果体外气温降至冰点以下，体温也会跟着下降，人类就无法存活。
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