穿上塑身内衣,吃东西也变少了哦!
成果:减肥前140斤--减肥后114斤
有目标才可以有奋斗的方向,所以我有很详细的减肥纪录本,从去年就开始纪录自己的体重变化和尺寸变化。我用过21天减肥法,记得在第21天的时候,我饿得躺在床上哭。一点都没有夸张,真的饿哭了!
对了,我还有个小秘密,悄悄的告诉你哦:我买了一套塑身内衣,嘿嘿!觉得穿上它,吃的东西超级少。你也可以试试哦!
绝望时想过切胃!风情拉丁舞拯救了我
成果:减肥前156斤——减肥后132斤
2年间我试过了很多的减肥方法,中药、西药、健身、跳绳、节食、柠檬+海带,总之一切知道的办法都试过了。曾一度精神崩溃,甚至想要去医院跟医生商量一下,看看是切除我的胃还是切除我的肠子比较合适!
一次意外的机会我接触了舞蹈--风情拉丁!每天下班苦练3个小时,累到不行……功夫不负有心人,付出的汗水和辛苦没有白费,我的体重至今还一直在稳步下降!
我现在过的很开心,整个人都自信了许多,可以买很多以前只能眼馋的漂亮衣服和迷你裙,真是太开心了!还有就是长期吃素,清淡的缘故,皮肤也变的特别好了,每天早上起来第一件事情就是照镜子,每次看到镜子中的自己都会忍不住偷乐!
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