各种肥胖类型减肥招 专减厚脂肪

肥胖也是分为不同的类型的，有浮肿肥胖型，肌肉肥胖型，脂肪肥胖型，综合肥胖型。先判断自己是属于哪种肥胖类型，然后再找准方法来减肥。下面就跟小编一起详细了解吧！

　　肥胖有哪些类型？
　　1.浮肿肥胖型；
　　2.肌肉肥胖型；
　　3.脂肪肥胖型；
　　4.综合肥胖型
　　肥胖类型的判断及减肥方法
　　一、 浮肿肥胖型：
　　浮肿肥胖型也称水肿型，用手指按压肥胖的部位会凹下去，会出现凹凸不平，稍等片刻恢复原状，这类肥胖者是因为身体身体出现了问题所照成的。
　　应对方法：
　　1.多喝水
　　别以为水肿是水喝多了导致的,正正相反,绝大多数水肿是因为喝的水太过于少了导致水分不足引起水肿的。由于体内水分不足,机体细胞就会吸收现有的水分而膨胀变得肿起来,外形看起来就胖了。严重的可能出现肾脏问题,因此水肿型肥胖减肥的首要步骤就是多喝水,补充身体水分。