警惕6个坏习惯 让你赘肉疯长

除了颜值外，身材曲线也是MM们最看重的一点。即使跟身边人每天吃的差不多，但偏偏有人更容易囤积脂肪。究竟是什么原因影响了身体的新陈代谢呢？下面就跟小编一起来看看生活中6个容易囤积脂肪的坏习惯。
　　1.时常处于低温状态
　　虽然已经入秋，但是温度依旧高居不下，不少办公室日常还是开着空调。对于MM们来说，最容易受凉的部位就是腿部了。但不少人却无视下半身低温的状态，要知道，低温会减缓身体新陈代谢能力，不利于脂肪的燃烧。身体自然会更容易囤积脂肪，这也是为什么冬季容易长胖的原因。
　　2.不吃早餐
　　为了能多睡一会，早上就省去了早饭时间，想着中午多吃一些补回来？不吃早饭，身体处于空腹状态的话，中餐摄入热量后，身体更容易囤积脂肪。早餐摄入碳水化合物类的食物，可以有效提升代谢哦！
　　3.跷二郎腿+侧睡
　　跷二郎腿会严重阻碍下半身血液循环，导致腿变弯变粗。侧睡的话容易导致骨盆歪斜，而骨盆一旦出现歪斜的情况，血液循环和淋巴循环都会受影响。基础代谢能力会降低，脂肪也不易燃烧。所以平时一定要注意时刻保持正确的姿势哦！