【瘦身课堂】为何一胖就胖上半身？

上半身肥胖一直是困扰很多女性的问题，你是不是也有同样的烦恼呢？到底什么原因导致的呢？有没有解决的办法呢？下面就让小编一一为你解答哦！
　　5个最易导致年轻女性上半身发胖的原因
　　1、饿一顿饱一顿
　　现在很多年轻女性，工作或生活习惯关系，经常饱一餐饿一餐，但这样不仅易导致肠胃的问题，也会导致胆囊的问题，如果胆囊出了问题，胆汁分泌就会受到影响，而要知道胆汁是一种消化液，有乳化脂肪的作用，使脂肪乳化成许多微滴，利于脂肪的消化。胆汁分泌少了，脂肪消化会受到影响，从而囤积在体内变成肥胖。
　　2、单一吃精白米面
　　精白米面，也就是大家每天吃的白色的米面，这是导致腹部肥胖的重要原因。精白米面虽然口感柔软，但是营养缺乏，单一吃精白米面的人，会使身体缺乏维生素B1、B2、E，膳食纤维以及矿物质等营养元素。而这些元素是可以促进消化，促进身体新陈代谢的。
　　3、压力过大
　　长期处于压力过大，精神焦虑状态下的人，身体会分泌糖皮质，进一步会分解蛋白质合成脂肪，主要分布在腰上、背上、脸上。
　　4、胰岛素抵抗
　　生活作息不良，饮食习惯不良导致胰岛素异常，从而引发胰岛素抵抗，导致身体脂肪合成能力增加，脂肪真主要存储在腹部，造成中心性肥胖。