在减肥路上挣扎的你，是不是感到很迷茫？努力的减肥却一直瘦不下来？别着急，减肥路上遇到的问题，都教给小编一一回答你吧！继续往下看，也许你会有不一样的收获哦！
[详情]
在“苗条”这件事上，我们天生就不是平等的，有的人天生吃不胖，有的人喝水都会胖，那么我们怎么来判断自己是否肥胖是否需要减肥呢？下面就跟小编一起详细了解吧[详情]
相信很多人都有这种感觉，好不容易减掉的肉，稍微一放纵，肉就又弹回来了，减肥为什么会反弹呢，反弹的会那么容易呢，减肥反弹的元凶就是基础代谢率！下面就跟小编一[详情]
窈窕的身材让女性更有魅力。为了保持身材，MM们减肥时常常会尝试很多不一样的减肥方法。眼看着春季即将到来，身上的赘肉怎么办呢？下面小编给你推荐9个春季[详情]
很多MM都很疑惑，为什么我总是瘦不下来？难道是时候未到？你知道吗？提高新陈代谢也能帮助我们很好的瘦下来，从饮食及生活入手，以後天方法加速新陈代谢，提升免疫力[详情]
你知道吗？肥胖可是会传染的，有研究发现，小伙伴胖了你也会胖！这不是危言耸听，下面就来跟小编一起详细了解吧！
如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下[详情]
很多人一直有个疑惑，就是明明体重已经下降了很多，但是人看起来一点变化都没有，这是为什么？下面就来跟小编一起详细了解吧！
市面上的减肥药大多是泻药，目[详情]
一日三餐对于我们日常来说是很重要的，不管是对于减肥还是健康三餐都少不了，那么一日三餐怎么吃才能最减肥呢？不想一口吃成大胖子的话，就来跟小编一起看看应[详情]
很多人减肥都想要求快速，但是减肥真的可以快吗？减肥应该瘦几斤才好？下面跟着小编一起详细了解吧！
减肥别求快
减肥速度并非越快越好，每周体重下降大[详情]
盐是我们生活的必需品，一个人不吃盐是不行的。可是你知道吗？盐吃多了也不行。多吃盐会增加你的食欲，让你水肿。那么减肥的人应该怎么少盐呢？
不吃盐会[详情]
减肥为什么会失败呢？大多数人都犯了一个最基本的错误，那就是没有控制好自己的食欲，饿了就吃，那么不胖是不可能的，下面就跟小编一起详细了解吧！
1、勿存过[详情]
冬天因为天气冷，身体内血液循环比夏天差，新陈代谢的速度较慢，这也是很多人无法在冬天瘦下去的原因。那么，要怎样改变这个现状呢？下面就跟小编继续往下看吧！
[详情]
冬天就是要进补，恰逢冬天又走亲访友、顿顿大鱼大肉的春节，更是补上加补……那么，你来年春天脂肪可是堆积了一层又一层啊！这可怎么办才好呢？要想脂肪不缠身，来[详情]
不是所有历来少遭诟病的减肥方法都有效，不科学的减肥减肥方法不仅很难降低体脂率，还可能让你越减越肥。那么，你到底用对方法了吗？以下小编列举的NG减肥招，看[详情]
如果你正在减肥的瓶颈期，又或者你的差一点点就可以达到先要的体重了，先平行静气慢慢的来调整自己的身体和心态，结合下面13个小妙招，悄悄来享瘦吧！
1、排[详情]
认识肥胖
