坚持运动，均衡饮食绝对能让你保持完美体态。除此之外，今天教你一些能让你事半功倍，起推动作用的小妙招，加快你脂肪燃烧的速度。一起来偷偷师吧。
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据报道，耶鲁大学历史系20岁华裔女生弗朗西斯·陈天生体型超瘦，但身体却很健康。可是校方却认为她体重太低可能患饮食紊乱症，逼其增肥，威胁不达[详情]
其实减肥方法有很多种，那就要看你是不是能用眼睛去细心的发现了。今天为大家介绍4个懒到有趣的减肥方法，变换一种生活方式，就能轻松燃脂，还不用费多大[详情]
减肥，很大程度上依靠身体的新陈代谢。然而，最近的天气渐渐转凉了，人体的新陈代谢的速度也慢慢降下来，脂肪更容易堆积起来了，减肥似乎越来越没有尽头了。[详情]
天使的面孔，金刚的身材，想一下是不是觉得很混乱。下面，小编就带你去看看哪些满是肌肉的美女们！
2014年中国健身健美公开赛在武汉市江夏[详情]
国庆长假马上就到了，大家都希望自己在这个时候能够漂漂亮亮的出行旅游或和朋友相聚，可是半年多下来，堆积的脂肪一直恋恋不去，怎能让人愉快的出行呢？不[详情]
尝试过很多减肥方法，大家都知道单靠运动减肥，不控制饮食的话并不能让体重稳稳妥妥的减下来，那么如何才能快速达到瘦身的目的呢？下面介绍一种“三[详情]
有些人食量很大，食欲也很好但是不会胖，有些人拼命的控制饮食，体重却还是不断上升。其实当中关键在于一些生活的习惯，会发胖的人都是因为坏习惯太多，下面小编[详情]
米兰达-可儿112斤，QueenB也有106斤，安妮-海瑟薇112斤，小魔女艾玛-沃森102斤！你是不是在暗自咆哮，这些女星明明比自己重却还看起来这么瘦，难道老天爷真的这么[详情]
碳水化合物作为一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源，是人体每天必不可少的营养元素之一，但这并不是说人体摄取碳水化合物越多就越好。据了解[详情]
无论什么季节，运动都是最有效的减肥方式，不过大家在选择有氧运动的时候要注意一些技术要点，这样才能促进脂肪燃烧，快速的实现瘦身的目的。下面，就一起[详情]
一年之计在于春，一天之计在于晨，减肥的最佳时间也是早晨，清晨做好了就能开启一天的瘦身活力。并且，最近一项研究表明，每天早上起来晒太阳有助降低食欲、减少[详情]
如果你真想让别人相信你还很年轻，就得或多或少有点儿婴儿肥。随着年龄增长，女人们往往要在身体和脸庞之间作个选择。而不当偏方让你越减越肥，甚至减掉好气[详情]
奔三女人特别容易发胖，究竟在这个特殊的阶段如何能加倍瘦身呢？小编为你找出了三个极为有效的秘诀。
年龄影响代谢率
新生儿的代谢[详情]
如何才能成为吃不胖的瘦子？很多胖友尤其是吃货最羡慕的就是瘦子吃不胖的体质，然而再看看自己，就连喝水也长肉，这究竟是怎么回事呢？其实，并没有所谓的胖[详情]
认识肥胖
