减肥的道路布满荆棘，困难重重，怎样才能移开拦路石，让减肥的道路变得畅通无阻呢?节食行动还没开始，你在心里可能已经做了100次斗争，鼓励自己勇敢面对节[详情]
减肥攻略总建议大家动起来，而从不动到动，中间有许多容易被忽略的小细节能让你的运动速率加倍哦。把细节做到位，让留下的每一滴汗都达到燃脂功效，早日[详情]
想知道各个国家的人士如何减肥吗？今天我们收集了来自19个国家的别出心裁的减肥招数，有些大家或许觉得很不可思议，不过却能帮助大家保持苗条身材哦。
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瘦身减肥的奇怪招数小编没有少听，但接吻确实是得到很多人验证有效瘦身的“民间招数”。并且这样听来无稽之谈的说法，实则有迹可循。而到[详情]
多数女生可能并不会把注意力过于集中在自己身材上某个不完美的细节，但在男生看来这可是硬伤，比如下面这6个你最容易忽视而他却会以吹毛求疵态度品读[详情]
很多人都想快速瘦身减肥，通过节食就能达到最好的瘦身，下面小编告诉大家在瘦身减肥的时候选择正确的食物比自己盲目减肥更重要，今天就告诉您如果需要[详情]
生活中看似简单的事情却往往起着巨大，甚至是关键的作用，就像是编辑们百说不厌的减肥一定要吃早餐。这次编辑要告诉你，早请5分钟做这些事情，瘦身功效翻[详情]
如今肥胖的人群日益剧增，减肥瘦身的方法也日新月异，种类繁多，其中不乏有些千奇百怪的减肥秘方，但千万不要小看这些民间的偏方，它们看起来虽然是很平常[详情]
拥有性感曲线是很多MM减肥瘦身的最高境界，可怎样才能快速实现这个目标却让不少MM犯了愁！专家坦言，打造S曲线其实并不难，关键是要找对方法。下面就来介[详情]
懒是现在年轻人的通病，尤其是身体横向发展的MM，更不愿意挪动笨重的身体走出家门运动或做对减肥有益的使，那么懒人如何减肥才好呢？今天，小编就送上这样[详情]
即使没有刻意减肥，在有点在意体重时，是否有许多人会选择不摄取米饭以维持体重呢？但是最新的研究发表表示，摄取米饭才有助於减肥。接下来就要介绍颠覆[详情]
18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖，属于生长发育的脂肪型;25-35周岁的女性则是因为代谢下降后导致的毒素堆积和水肿;35周岁以上[详情]
气味能影响人的食欲，或是让大脑产生兴奋的冲动，因此，气味的作用不可小视。若能利用好它，不仅能舒缓神经、抑制食欲，还能达到美容美体的绝妙体验。下面[详情]
很多女孩为了更快的减肥瘦身，就会使用很多极端的美容护肤法，例如节食、吃减肥药等等，这些减肥方法看似有效果，但会十分的伤害身体健康。要想又能养生[详情]
减肥的方法层出不穷，但往往只能让你享瘦一阵子，没多久又会反弹回来，如果你有上述的情形，就该找找你的肥胖原因，看看你是不是与压力、失眠和内分泌失调[详情]
认识肥胖
