目前，我国已有1.2亿人被列入肥胖者行列，中国已将控制肥胖列入官方规划中。这是记者从卫生部9日召开的例行新闻发布会上了解到的。
有关专[详情]
最新一项研究结果显示：在减少热量摄入的同时补充钙和维生素D，将有助于增强减肥效果。一起来看看详情吧。
补钙有助于增强减肥效果
[详情]
其实早晚不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重受很多因素[详情]
既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！你不相信吗？那就跟着中国减肥网小编一起来[详情]
肥胖按照能量转换的原理来分析，有以下几种类型，对照一下，看看自己是属于哪种类型：
懒惰型
吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量[详情]
每个减肥的人都曾经遇到过停滞期，很多人甚至因此失去信心，导致进行了一半的瘦身大计就此泡汤。其实中国减肥网小编觉得，只要掌握了正确的方法，减肥停[详情]
1静态瑜伽
不管什么时候，只要你在排队，不妨双脚平稳着地，双手紧握放在背后，收紧肩胛骨，挺胸，这种采用瑜伽原理的动作能够刺激神经系统，让人精力[详情]
在通过饮食和运动无法帮助我们瘦下来后，减肥产品成为新宠。各大商家为了抢占市场，各种减肥产品也在不断的推陈出新。面对如此繁多的减肥产品，想瘦一[详情]
很多商家找住了减肥人士的懒惰心理，在各种减肥产品的广告宣传上大做广告。特别是经过电视节目宣传的减肥产品，比如左旋肉碱。虽然购买左旋肉碱的减[详情]
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型[详情]
很多人有着各种各样的减肥方法，但是却从未真正的减掉体重!这是因为身体的新陈代谢在作怪!如果你的减肥方法不是从根本上减重，那么为什么减肥是不会[详情]
1、味蕾决定了你对味道的感受力
有1/4的人对甜味的忍受力特别强，因此他们要吃很多的糖才能感到满足，我们可以称他们为“甜味派&r[详情]
很多情况下我们的体重明明已经减少了，但不知什么时候又胖了回来，甚至比之前还有重，所有的辛苦和努力都白白的浪费掉，真的非常难过。相信大多数减肥的[详情]
2012年的夏天，透视装无疑是时尚达人的最爱。轻盈的衣衫，舒适中又不乏性感。无论是聚会里，还是街头，它都会让你成为性感的焦点。但是，透视装的坏处是让[详情]
正在减肥事业中苦苦挣扎的妹纸，你有没有留心观察过你身边的瘦子们呢？其实，瘦子之所以可以这么瘦是有原因的哦，瘦人们对待食物的态度和胖人不一样，她们[详情]
认识肥胖
