有一个流行的心理学概念就是我们的体内都有一个“隐藏的小孩”，会慢慢的因为大人的义务和童年的创伤变得压抑。简单的说，在某个时间[详情]
相信很多人从前也听说过意念减肥法，这是国外的专家经过实践创造出的一种新颖的减肥方式，或者可以说是减肥偏方，只要在每天临睡前和睡醒后花一点[详情]
你是否已经到了无糖不欢的程度、你是否对甜品毫无抵抗力，任由自己的欲望得到最大的满足，如果答案是肯定的，那么您极有可能已经成为糖分的“瘾君子&r[详情]
每次提到导致发胖的原因就会立马想到是因为吃得太多了，没有运动。其实都不是哦，导致发胖的最大元凶是睡眠不足哦！中国减肥网小编为你缉拿了七大元凶[详情]
这个世界上没有哪句话比得过“你瘦了”更能让人欢欣鼓舞的了，减肥成功了，苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢？在细看一下，不！高兴得[详情]
这个世界是充满爱的，难道不是吗？世界上最胖的情侣于当地时间2012年5月11日，步入了婚姻的殿堂，于是大家有开始感叹“我又相信爱情了”。新娘[详情]
一直努力的进行的减肥大业，却苦于没有见效？这也许是你因为走入了某个瘦身误区，错误的观念，让你践行了错误的减肥方法。以下的7个瘦身误区，就会让你减肥不见[详情]
减肥最害怕的是什么，不是累，不是痛，不是苦，不是疼，那是什么？不错，是反弹。什么样的减肥最容易反弹呢？是通过饮食减肥的人最容易反弹，那什么最不易反弹呢？答[详情]
一提到减肥，很多人首先会想到的无非就是运动减肥和节食减肥。有些人运动减肥或者节食减肥确实是有效果，但是就有那么一群伤不起的妹纸不论是运动减[详情]
导读：便秘吃什么好？地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱，不但低卡路里还能让你更有饱足感，轻松告别小腹婆的称号！
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一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而，当内脏脂肪堆积过多时，就会形成水桶[详情]
卡路里是一种计量食物中所含热量的单位。了解我们的食物中到底含有多少卡路里有助于我们平衡我们使用的能量和摄入的卡路里。这是我们保持健[详情]
过度节食：容易导致营养不良
如果所摄入的热量无法达到自身维持生命的最低消耗，就会导致血糖下降，出现眩晕现象。而且，这样的情[详情]
导语：20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你的腰几岁了？女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多，寒湿性腰痛、盆腔炎等正[详情]
[导读]不同出生日期的人性格也大不相同，所以致胖的原因和减肥的方案也不能一摸一样的照搬。想要快速瘦身？你要先了解自己的身体，再来寻求解决之[详情]
认识肥胖
