水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗？今天，让小编来为你揭开喝水的误[详情]
核心提示：随着生活水平的提高，居民饮食结构发生变化，中国人仿佛一夜间“胖”了起来。
一项报告显示，目前我国有25%的人脂肪超标，其中[详情]
核心提示：研究显示，体重增加和降低可以传染。发表在《新英格兰医学期刊》上的一项研究指出，如果一个人的配偶很胖，这个人比其他人更有可能变胖的可能性高[详情]
核心提示：无论你多么小心地防备，脂肪总会在你的身体上留下难看的痕迹。节食和拼命运动的方式都太折磨人，于是你就这样自暴自弃了吗？其实，只要充分燃烧[详情]
核心提示：“江山易打不易守!”要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易?Dr. Pierre Dukan的回答是，只要守住一条原则，你就可以毅然决然地说：“[详情]
身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提[详情]
一听到禁食，很多贪吃的MM会很痛苦，因为在她们眼里可能是一个比较可怕的事情，但是现在有研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以帮助排毒减肥，还可[详情]
核心提示：无论你是在努力瘦身，寻找新工作或者晋升职位，又或者仅仅是增加生活中的幸福感，下面有一些简单的方法，可以帮助你达到你的目标，并且帮助你远离情绪[详情]
水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来，这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径，给身体“大扫除”，排出毒素，让你健康[详情]
最近,美国的《美食与健康》杂志正在极力推荐一种新型的瘦身减肥食品——Quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麦、藜谷。
它是一种外观[详情]
怎样才算是标准身材的美女呢？美女胸多高？臀多大？人们的审美标准在不断的变化，骨感美女、超薄型美女不禁会引起人们审美疲劳，而新时尚窈窕健康美女标准[详情]
很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过[详情]
核心提示：节食、运动等等什么办法都试过了，但就是瘦不下来。这种情况你也遭遇过吧，为什么你用尽了所以办法还是瘦不下来？也许，并不是方法的错，而是你不是易[详情]
核心提示：相信许多女性都有这样的减肥经验，当体重下降到某个阶段时，就再也减不下去了。这是因为遇到了减肥“停滞期”，是生理机能的一种正常反[详情]
肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。
中医的观点，肥胖的病因可分为内[详情]
认识肥胖
