2、青木瓜
【功效】
减肥 丰胸 美容
【原理】
◆木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
◆木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
◆木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！
【美食1-木瓜牛奶】
·原料：
木瓜150克，牛奶200cc.（约１大杯），蜂蜜一小勺。
·做法：
1、木瓜去皮、切块。
2、放入果汁机中加入200cc.鲜奶，加入蜂蜜适量，用中速搅拌几分钟即可。
·TIPS：
1、置放不超过25分钟，以保最佳风味。
2、新鲜青木瓜有時会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
·特点：
清爽美味，塑造魔鬼身材！
【美食2-银耳木瓜羹】
·原料：
银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，红枣，冰糖适量。
·做法：
1、将银耳用清水浸透发开，洗净；
2、木瓜削皮去籽，切成小块；
3、将红枣洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
·特点：
滑溜爽口，滋润养颜，减肥、丰胸、美颜同时进行，何乐而不为？
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