三款鲜花减肥食谱瘦出好气色

　　春夏季本就是百花盛开的季节，大家除了可以出门赏花之外不妨多加利用下这些香气宜人的花哦，要知道鲜花搭配好可是有很好的减肥效果的哦，下面减肥网小编就为大家介绍这种非常奇特的减肥方法——鲜花食谱减肥，用平时常见的一些花加入食谱，会让你看到意想不到的减肥成效，那么就来试试吧。

　　力荐一：桃花

　　瘦身作用：桃花是极好的美容品，具有"令人好颜色"之作用。据古时药方记载，桃花具有治干粪塞肠，胀痛不通的功效，对于持久排便不畅通的美妞具有很好的瘦身排毒作用。

　　而桃花中的维生素A、B、C以及其他营养物质均有疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环的功效，这对于防止色斑沉积，去除橘皮纹和肥胖纹，紧致肌肤和身型曲线都有很好的功效。

　　瘦身餐单：桃花西米露

　　材料：

　　浸泡半小时后的泰国西米，椰浆0.5g，纯牛奶0.5g，盐水泡好的菠萝丁适量，盐水泡好的桃花瓣数枚。

　　制法：

　　1、将水烧开，倒入泡后的西米，煮至中间带白芯捞出过凉水。记得小火温煮，一边煮一边记得搅动。

　　2、接着再将西米第二次倒入沸水中煮至全透明，之后舀出。将椰浆和牛奶倒入空出的锅内，用小火温煮再捞出过凉水煮沸。

　　3、最后把西米倒入椰汁中搅拌，倒入菠萝丁，最后撒入桃花瓣，好吃的桃花西米露便制造完成。