饭后刷牙
5.冬季减肥好习惯，饭后立刻刷牙：不管是刷牙还是漱口，总之要给自己的口腔一个清爽的环境。因为你想要再吃东西的时候，会想到已经刷牙了，那就不吃好了。
6.冬季减肥好习惯，放弃乘电梯，爬楼：没有时间运动，那好，爬楼梯吧，这也是一个不错的锻炼机会，所以以后少乘电梯，多爬楼梯吧。
喝茶
7.冬季减肥好习惯，保持房间整：你想不到吧，原来保持房间的整洁也能瘦身。因为越是混乱的空间，人越容易变得懒散和贪吃。所以给自己一个好的减肥环境吧。
8.冬季减肥好习惯，天天饮茶：饮茶能解油腻。天方一草堂的清谐茶是用纯天然药材制成，能有效的减少脂肪的摄入，并促进脂肪燃烧。每天三杯清谐茶就能轻松瘦下来。
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