冬季健康减肥饮品 轻松喝出妙身姿

　　5.柠檬水

　　我们都知道，“一日之计在于晨”，早晨对于我们一天的活力来说都是十分重要的，同样的，每日的早晨，对于减肥的人来说也是无可替代的。因为早晨看起床的时候，我们身体锁需消耗的能量相对于夜晚来说大大的增加了，也就意味着身体对脂肪的吸收量加大了，这时，一杯柠檬水可以解决这个问题，因为柠檬酸可以阻止肠道对脂肪吸收，也就达到了排毒的减肥功效。

　　6.胡萝卜汁

　　相信很多的人都知道，胡萝卜的营养价值很高，那是因为胡萝卜含有非常丰富的维生素B，这种维生素B会促进我们的肠道的运动，在我们的肠道运动的时候，需要消耗掉我们人体一部分的能量，也就是会燃烧掉一部分的脂肪，另外，肠道运动的目的是把我们人体不需要的废物和堆积起来的一些没用的脂肪随着排泄系统排出体外，而我们的胡萝卜汁就是有这样的一种效果。还有，胡萝卜还有丰富的纤维素，纤维素可以阻止我们肠道对一些物质的吸收率，也就是从能量的根源上解决肥胖这个问题。