冬季泡脚减肥法 暖身又燃脂

冬天天气寒冷，如果你容易出现手脚冰凉的现象，泡脚减肥法就很适合你哦！下面就跟小编一起来看看吧！ 　　泡脚减肥法的具体做法
　　原理：
　　用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥，肯定需要正确的方法方式才能实现效果。
　　开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这么一来，可以驱散体内的疲劳，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。
　　工具/原料
　　40摄氏度左右的热水(注意水温不是越烫越好，把自己烫伤就不好了）
　　木桶、泡脚桶
　　海盐、牛奶
　　准备好40摄氏度左右的热水，水量方面，建议量要多一些，最少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面，如果想要方便的话，可以选择电动的泡脚桶，可以自动加热；不过木桶也有木桶的好，可以保持泡脚水中的材料原有药效。