减肥拒绝“懒惰反弹” 冬季狠狠瘦

天气一冷人们减肥的心就淡了又淡，但如果一整个冬季都懒于运动的话，那么明年春天，你懂的。不仅如此，之前辛辛苦苦减下来的成果也容易复胖起来。对于身材有高要求的你，要拒绝懒惰哦，冬季才能狠狠瘦！
　　“天冷了，每天起床都是一个艰巨的考验，更别说跑步健身了……”随着冬季户外气温的下降，人们的健身意愿也在明显减退。问卷网发布的调查结果显示，相比其他季节，57.3％的受访者冬季健身频率变低。而根据一减肥服务提供商给出的统计数据显示，入冬后减肥人群对于饮食的控制远不如其他三季，减肥意愿明显减低，容易遭遇“懒惰反弹”。
　　仅11.8％受访者冬季坚持每天锻炼
　　“广州入冬后，我的健身时间明显在缩减，尤其是晨跑，已经有两个星期没有跑了。”白领张小姐是健身的“新兵”，刚刚坚持了一个月的晨跑，由于冷空气到来，不得不打断健身计划。张小姐只是进入“速冻天气”后运动计划搁置的代表之一。
　　据问卷网对2003名受访者进行的一项调查显示，相比其他季节，57.3％的受访者冬季健身频率变低，只有11.8％的受访者表示能坚持每天锻炼。
　　而根据一减肥服务提供商给出的全国第三季统计数据显示，入冬后，寻求产品减肥的人略有增长，这意味着主动进行锻炼减肥的人在减少。“从我们的数据看，35岁以上的工作压力较大的人群，入冬后减肥意愿明显低于夏季，其中女性的减肥意愿下降得比较明显。”该减肥服务提供商市场部相关人员称，冬季寻求健身以外其他渠道进行减肥的人在增加。“例如美体内衣也有一定的减肥效果，入冬后销售量有所上升。”