首页:首页 > 减肥方法 > 四季减肥 > 冬季减肥

  • 立冬饮食少咸增苦 保养气血

    2011-12-13

      [导读]11月8日是二十四节气的立冬,此时是慢性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示,冬季养生要避寒就温、保护阳气,因此冬季养生为预防疾病的发作[详情]

  • 泡澡减肥法 冬日护肤又瘦身

    2011-12-12

      核心提示:不管你下了多大的决心,想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行,这样才能循序渐进的达到瘦身效果。泡澡减肥,[详情]

  • 阳性食物 冬天吃暖身减肥双管齐下

    2011-12-08

      核心提示:当人的身体寒冷的时候,新陈代谢的速度就会放慢,新陈代谢变慢囤积在人体内的脂肪也就会燃烧得慢。那吃什么能让我们的身体变得暖和呢?下面小[详情]

  • 冬天吃得多 怎样吃才能不长胖

    2011-12-02

    核心提示:冬天一到,有没有觉得自己胃口特别好?可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……吃,我所欲也;瘦,亦我所欲也。难道吃和瘦真的[详情]

  • 冬天吃肉暖身减肥 火速变身瘦美人

    2011-11-18

    导读:吃肉可减肥?真的!这个另类方法还可以火速瘦身啊。想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥,原来火速瘦身是就是吃肉减肥。追求纤瘦的体形给所有无肉不[详情]

  • 冬季晚餐怎么吃不发胖

    2011-11-17

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    冬季天气寒冷,所以饮食一般都开始难控制,对于普通人来说,三餐的重头戏在晚餐,所以热量很难消耗掉,那么在这期间应该如[详情]

  • 把握冬季bath time做水疗减肥操

    2011-11-16

    导语: 你平时是怎样洗澡的呢?洗澡的方法的差异身材也能大不相同哦!每天通过洗澡来好好去除疲劳物质,在刺激血液循环的同时,做一下小编教你的这套水疗减肥操[详情]

  • 冬季超赞减肥瘦身方法

    2011-11-16

    导语: 寒冷的冬季,大家都畏惧严寒,多吃少动。但是,这样是不行的。小编推荐冬季减肥瘦身方法。绝不向寒冬妥协,将减肥进行到底。



      冬天一到,为了保持[详情]

  • 冬季吃松鼠式早餐减肥食谱

    2011-11-11

    导语: 减肥期间早餐不能再像以前那样吃“淀粉加淀粉”,减肥早餐应该要混搭。那冬季早餐吃什么减肥呢?下面小编为你推荐“松鼠式”减[详情]

  • 冬天不胖饮食贴士

    2011-10-08




      冬天寒冷,想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了,相应的接触零食的时间增多,活动的时间却变少;冬天太冷,平时的运动都不想坚持;水果太冰凉,看[详情]

  • 6个饮食小贴士 冬天减肥吃不胖

    2011-09-26

    导读:冬季是减肥的好时机,气温下降,身体需要更多的能量来维持基本运作,运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。但是,想要在冬天减肥,却也有各种各样[详情]

  • 12个冬季饮食减肥方法 让你春节放心吃

    2011-09-08

      许多女性都惊呼冬季减肥实在太难,特别是春节将至,很容易让体重再增加。别急,以下的12个降低美食热量的饮食减肥方法,可以让热量减少一半,美食照样吃,不[详情]

  • 学会懒人瘦身法 冬季不出门也能减肥

    2011-09-08

      冬季食欲好运动少,女性们最容易发胖啦,特别不出门的宅女们。那么宅女冬季要怎样减肥呢?下面,减肥网小编教你几个懒人减肥方法,宅女不出们也照样瘦。

    [详情]

  • 冬瓜减肥食谱 让你冬天也能轻松瘦

    2011-09-06

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    蔬菜冬瓜除了美味营养之外,还有一个更加诱人的作用,那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由小编为大家推荐几款冬瓜食谱,让大家轻[详情]

  • 自行车减肥 彻底燃烧冬季囤积脂肪

    2011-09-06

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    自行车是一种非常好的燃烧脂肪的有氧运动,相对来说容易坚持,是减肥初期非常好的选择,下面小编要告诉大家的是怎样通过自行车[详情]