自制减肥茶排毒
蜜柚绿茶
材料：葡萄柚1个，绿茶、蜂蜜少许
做法：
1、将葡萄柚去皮，放入果汁机中榨成汁。
2、取一个茶杯，倒入冷水，再把绿茶放进去浸泡10分钟。
3、将葡萄柚汁和绿茶调和，最后加入适量蜂蜜，完成。
葡萄柚富含维他命C、磷、钙等营养素，具有养颜润肤的作用，还能促进新陈代谢和排毒。蜜柚绿茶集合了葡萄柚、绿茶和蜂蜜的减肥效果，能够强效排毒，每天饮用一杯就可以啦。
菊花普洱茶
材料：菊花5~6朵、普洱茶叶适量
做法：
1、取一个茶杯，倒进热水，然后放进茶叶冲泡，3~5分钟后将水倒掉。
2、把菊花放进杯中，加水，菊花和茶叶一起煮5~10分钟，完成。
菊花具有降血压，清热解毒的功能，普洱具有降脂、抗毒、预防便秘等作用，每天饮用菊花普洱茶，可以有效消脂、排毒，还能解暑气哦！
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