秋季减肥新动力 快速燃脂7个小建议

　　 5、戒掉饮料
　　相信你是知道的，饮料可是致肥的毒品来的，就算是市面上卖的鲜榨果汁也是如此！但是，你始终还是管不住自己贪吃的嘴，一直都想喝一些有味道的东西，所以就情不自禁地喝了饮料。你要知道，500cc汽水类饮料的卡路里高达375，而所谓的鲜榨果汁，里面所含的糖分多的惊人，而果汁成分少之又少。如果你实在戒不掉饮料，小编教你个好办法，尝试下自己榨果汁，千万不要放糖哦，想要甜点的话可以加点蜂蜜，那样不就又解馋又健康了吗？！
　　6、养点花草、养只宠物
　　小编知道，不少美妞都是疯狂的植物控、宠物控，但是，大家都觉得养花草、养宠物是一件非常麻烦的事，所以索性就把自己的这份爱心给压抑住了。其实，你知道吗？养花养草、养宠物可是一个减肥的好方法哦。当你花上些许精力去照顾这些花花草草、小猫小狗的同时，你身上的能量就在不停地消耗，你的脂肪也随之在疯狂地燃烧着。它可是既能够让你轻松燃脂又享受到生活多姿的乐趣的减肥方法哦。