凉爽金秋减肥养生 健康燃脂新主张

 

　　主张四：调理肠胃，减腰瘦腹
　　虚弱的肠胃在秋季如果饮食不慎就很容易出现便秘、腹胀和腹泻，肠胃的消化和排毒功能决定了营养物质的吸收效率和毒素排出体外的效率，长期肠胃不佳不仅会引起腰腹部肥胖，更会对身体健康产生巨大影响。因此想要在秋季减腰瘦腹，就先要从调理肠胃、排出毒素开始。
　　推荐排毒方法：
　　喝茶排毒：秋天干燥易上火，想让身体补充水分帮助肠胃运动，又能同时排毒降火，那么喝茶是效果最明显的。干荷叶、决明子、银杏叶搭配绿茶、普洱作为茶底一同冲泡，不仅能帮助排便畅通肠胃，还能防止内热上火。
　　揉腹运动：每晚睡前进行腰腹部按摩，是直接帮助肠胃蠕动的方法。双手叠加在腰腹部，以肚脐为中心，双手掌心用力顺时针、逆时针各绕圈36次。这个动作不仅能助消化、促排毒，还能紧致腰腹部肌肉组织，让你快速变身小蛮腰。

  

　　减腰瘦腹专家：臻好大肚子茶
　　无论你是排毒不畅和便秘郁结引起的病理性腰腹肥胖，还是饮酒过度长期久坐引起的职业腰腹肥胖，或者是产后、中老年人等特殊腰腹肥胖人群，臻好大肚子茶都是秋季减腰瘦腹的首选。它含有多种促进肠胃运动、改善肠胃益生菌生长环境的成分，采用名贵中药以中医健脾补气、化痰祛湿、燃脂为水的理论，让你快速减掉恼人的大肚子，还能改善肠胃、由内而外调理身体健康。点击进入臻好大肚子茶官网>>>

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