排毒减肥第二招：清淡饮食
想要将身体里的垃圾通通排出，这可不是一件容易的事，还需要大家在各个方面花点心思，饮食便是其中非常重要的一项。
大家在进行排毒减肥的这个过程中，不应该再像平时那样胡吃海喝，要注意清淡饮食，有节制的吃，要不然的话，你依旧像平时那样胡吃海喝，继续会有垃圾产生并且堆积在你的体内，这样的话怎么可能瘦下来呢？所以大家一定要克制、克制、在克制！
下面，小编我将要来跟大家推荐一份进行排毒减肥过程中适用的餐单，这份餐单是由南京医科大学著名营养师何教授所提出来的，对于减肥、通肠道、清宿便都有非常好的功效。餐单如下所示：
早餐：樱桃三个、蜂蜜柠檬茶一杯、全麦面包两片、鸡蛋一个
午餐：荷叶茶一杯、三文鱼两片、全麦面包两片、苹果一个
晚餐：大麦茶一杯、香蕉一根、燕麦粥半碗（约150g）
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