宅星人PK游星人 启动假日减肥保卫战

　　如果你是“游”星人

　 　好不容易攒到了假期，当然要趁着有时间多出去走走，看一看不一样的风景，感受一下不一样的文化。当然，美食也是文化的一部分啦，到了一个新地方，总要尝 尝当地有什么好吃的。而且出门在外那么累，当然要多吃一点补充体力。至于棒点，有些食物见都没见过，怎么算棒点?既然算不清，索性也就别记了吧，这样对减 重有影响吗?

　　几天的旅行就像偏离生活正轨的一小段插叙，没了平时所习惯的作息和食物，体重也开始不听话，于是不妨看看慧俪轻体的建议：

　　1. 事先上网搜索美食攻略。虽 然有时候无计划的行走可以带来意外的惊喜，但为了保卫减重成果，我们还是更建议在出发前好好做一下关于目的地的功课——至少是关于食物的功课——才能知己 知彼，百战不殆。如今网上的搜索引擎都很好用，要找出数种当地特色美食也不是什么难事。就算有些食物的棒点值很难查询，也可以通过事先了解原料和烹饪方法 的，找到相似的食物参考。