►保鲜膜减肥法
选择一款适合自己的纤体塑身霜，并将其涂抹于需要减肥的位置，然后用保鲜膜包裹三四层。注意一定要保证保鲜膜的严密。然后，你就可以做你想做的事情了。包裹的时间不宜过长，待塑身霜基本渗入体内即可。在这个过程中，你的脂肪就会不知不觉“蒸发”分解，将体内多余的水分排除，恢复苗条的身材。
►喝碳酸水
饮用无糖碳酸水是懒人快速减肥法之一，你只需要在正确的时间点饮用，不用忍受饥饿就能控制食欲。研究显示，一杯500cc的碳酸水可以刺激交感神经系统长达1.5-2小时，接着体内会分泌肾上腺素，使贮存在体内的脂肪逐渐消耗，促使体重明显减轻。或者你也可以用碳酸水泡澡，增加身体的新陈代谢率，从而达到辅助减肥的目的。
►一边进食一边喝水
采取一边进食一边喝水的方式，使胃部先行被碳酸气撑饱，让身体向大脑发出饱食信号，促使达到发出抑制食欲的指令。这样每餐的进食量就能明显减少，对食物的渴望也会降低。此外进食的时候要谨记细嚼慢咽，一口食物需要咀嚼30次以上才能咽下。
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