5、站着坐公交
对于家住得离工作单位比较远的MM来说，每天都必须要花费一定的时间在公交车上。很多MM在公交车上通常都会拿出手机来消耗时间，并没有想到即使在公交车上也能减肥瘦身。其实，坐公交车也可以是快速减肥的一种方法。只要善于抓住在公交车上的这个时机，并且采用合适的方法，同样可以达到明显的瘦身目的。
很多时候，MM通常都会选择坐在公交椅子上一直刷微博、玩游戏，但是每天除了在办公室久坐之外，在公交车上也坐着不动，赘肉往往就会不知不觉地堆积在小肚子上。因此在公交车上即使有座位，也最好选择站着坐公交车，因为站着公交车会让身体源源不断地消耗身体的热量，从而减少脂肪的积聚。而当站着的时候，要注意让双腿站直，并且让整个整体都保持着平衡和稳定，否则很容易会在公交车起步和停车的时候摔倒。
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