哪种味让你瘦？哪种味让你胖？哪种味为你拂去夏日烦躁……一切尽在五味减肥法，开启健康瘦身密码！五味一对一，用对食物味道也能轻松瘦身。
寻味第一站 开胃酸
酸味有生津开胃、收敛止汗、助消化的功效。此类食物可以增加胃酸的酸度与分泌量，促进食欲和消化功能，抑制肠道病菌滋生。同时还能健脾开胃、增强肝脏功能，提高钙磷吸收率。
酸味瘦身食物：橙子、猕猴桃、菠萝、葡萄、柠檬、山楂
酸味增胖食物：荔枝、醋
专家推荐
酸味瘦身——橙子：助消化、改善便秘、利尿、解压
橙子+奶油=减少胆固醇吸收
原理解析：奶油是减肥MM的大忌，但是橙子却能有效降低胆固醇的吸收率。
贴心提示：风寒感冒、脾胃虚弱及贫血的MM应少吃。
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