宅女超炫减肥偏方 轻轻松松宅到瘦

　　多数宅女都不愿意用过度疲劳的方式去减肥，最好是一张凳子一台电脑就可以轻松减肥。减肥网小编苦苦找寻适合宅女的减肥方式，终于找到一系列获得认可的减肥偏方，完全符合宅女喜欢宅的人体工学，快来看看这些偏方是否适合你。

　　一、选择低卡

　　很多宅女都爱吃零食，上网的时候忍不住吃块巧克力，看电视又忍不住喝汽水、吃薯片、吃饼干。总之，很多宅女都喜欢吃一切不利于身体健康的食物。

　　挑选零食要讲究技巧，最好找那些有小包装的零食，用小包装代替大包装。这样不仅能减少食量，也不至于浪费。然后找低热量食物代替高热量。热量低食物用健康原料代替，不仅降低热量，还能更健康。食物的摆放也有讲究。不要把食物放在触手可及和视野最易触及的范围内，这样客观上可以降低食用次数。因为宅女得最大特点是"懒"，放远一些，也会懒得去取，就自然少吃。

　　到超市的时候，买东西除了要注意价钱标价牌以外，还要注意食物上面的成分标签。