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最专业的减肥方案 根据型格针对塑形

发布日期:2013-07-10 00:00:00来源:中国减肥网

  想知道你勤恳减肥,收效却甚微的原因吗?很可能是你的方法不对哦。其实肥胖类型很多种,要成功减肥,必须先清楚自己属于哪种体质,针对肥胖根源,选择设计出合适的减肥方案,就能事半功倍,现在就看你属于哪种类型啦。

   类型一:病理失调型

   特征:

  1.内分泌失调

  2.正服用避孕药或其他有致肥副作用的药物

  KeepFit难度:***(以5*为最难)

   解说:

  有时体重不寻常地节节上升,可能是身体一些毛病或你所服用的药物作怪。例如身体内分泌失调,就很可能削弱脂肪自行代谢的功能,导致脂肪容易积聚,不断增肥。此外,某些药物也可能产生副作用而导致肥胖,如服用某些避孕药会令荷尔蒙变化而致肥。如果你自问饮食和运动正常,但不断增肥,就要特别留意了。

   KeepFit建议:

  1.发现自己“肥得不寻常”,可先看医生,找出肥胖的原因,如果与病理有关,先将问题解决才与医生商量减肥大计。有时疾病治好了,可能体重也能自动调整呢!

  2.高盐分食物能免则免,以免造成水肿。

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