夏季好＂色＂减肥法 让你一次瘦个够

　　想要减肥，饮食因素是最为关键的一项，但是减肥不代表就一定要节食，还有许多好方法可以使用，比如色彩减肥法。什么是色彩减肥法，下面跟小编一起来看看吧！

　　一、餐厅的色彩减肥

　　如果你想抑制食欲，可以把你家中的桌布、餐具统统换成清淡、素静的颜色，而绝不能用浓郁、热烈的颜色。   

　　1、瘦MM最钟情的餐厅

　　很多法式餐厅都装饰得温馨淡雅，白色、蓝色等浅淡颜色是所有餐具的主色调，这样的餐厅有利于减轻食欲，让你只想慢慢享受食物的美妙，而不是无限度地虐待自己的肠胃和身材，从而达到抑制食欲的作用，在这种色彩环境下进餐，自然能变瘦啦。

　　2、胖MM绝不能进的餐厅

　　麦当劳、肯德基等装修选择的颜色大多是红色的，让人进餐时能够有很强的食欲，而且食物又是高脂肪高热量，胖MM一定要将这种色彩风格的餐厅列入黑名单。

　　二、饮食的色彩减肥

　　中国的菜肴向来讲究“色、香、味”，达到这个标准对厨师来说是件值得得意的事情，但是对于正在与肥胖身材抗争的MM来说却是大忌，饮食的色彩太漂亮就会非常容易使人胃口大开，减肥自然是难上加难了。