减肥网小编特别推荐：五色瘦身水果
1、红色——番茄
番茄不含有任何的脂肪，还含有丰富的食物纤维，能够帮助排便代谢，所以相当适合深受便秘之苦的MM们食用。
2、黄色——香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，很快就可以让你瘦下来。
3、绿色——猕猴桃
猕猴桃热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水、化痰、润肺、健脾胃。
4、紫色——葡萄
葡萄不但可以减肥，美容的效果也很不错哦。葡萄的葡萄多酚(PoIyphen0Is)具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。
5、青色——青苹果
苹果是女性们必备的减肥食品，而且还有很好的健康功效。
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