自制消脂不伤身减肥茶

　　核心提示：市面上很多减肥茶喝了泻肚子，减肥效果并不好。今天小编就来为你推荐5种自制减肥茶，简单的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同时不伤身！

　　自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶

　　材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒。

　　作法：

　　药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

　　自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶

　　材料：参须 2钱 麦冬 2钱 百合 2钱 珠贝 2 钱 桂圆 1钱。

　　作法：

　　药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。